2026年5月14日 / 最終更新日時 : 2026年5月14日 大河一滴 シンキング 思考の「型」で効率を最大化！「フレームワーク思考」の基本と実践 「何から考え始めればいいか分からない」「情報の整理が追いつかない」……。日々直面する複雑な課題に対して、ゼロから悩むのは時間がもったいないと感じることはありませんか？そんな時に役立つのが、先人たちの知恵が詰まった思考の枠 […]
2026年5月13日 / 最終更新日時 : 2026年5月13日 大河一滴 シンキング 解くべき問題を見極める！「論点思考」で成果を最大化する方法 「一生懸命考えて解決策を出したのに、期待した成果が出ない」「そもそも、いま取り組んでいることは本当に重要なのだろうか？」……。 このような悩みがある場合、解決策（How）の良し悪し以前に、「解くべき問題の設定（論点）」が […]
2026年5月11日 / 最終更新日時 : 2026年5月11日 大河一滴 シンキング 人間関係を改善し、自分を深く知る「内観法」のススメ 「職場の人間関係で悩んでいる」「自分の至らなさに落ち込んでしまう」「もっと周りの人に感謝したいのに、余裕がない」……。そんな心のモヤモヤを整理し、自分自身を客観的に見つめ直すための強力な手法が「内観法」です。 今回は、身 […]
2026年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年5月8日 大河一滴 シンキング 感情の波を乗りこなす！「ABC理論」で「ねばならない思考」から自由になる方法 「失敗して過度に落ち込んでしまう」「チームメンバーが不安や恐れを感じていて、思うように動けていない」……。そんな心の停滞を感じたときに役立つのが、心理療法の中心的な考え方である「ABC理論」です。 今回は、出来事と感情の […]
2026年5月6日 / 最終更新日時 : 2026年5月6日 大河一滴 シンキング 枝葉に惑わされない！「抽象化思考」で物事の本質と全体像を掴む方法 「目の前の作業に追われて、そもそも何のためにやっているのか見失ってしまう」「バラバラな情報をうまくまとめられない」……。そんな悩みを解決し、思考のステージを一段引き上げてくれるのが「抽象化思考」です。 今回は、個別の事象 […]
